<晨光·职场篇>
陆家嘴某外资投行，Jessica正在主持晨会。这位35岁的并购总监带领着80%男性成员的团队，去年完成3个跨境并购案。"上海给了我公平的竞技场"，她展示着办公桌上的中英日三语资料。数据显示，上海女性高管比例达38%，高出全国平均水平12个百分点。
<午后·传承篇>
爱上海同城419 田子坊的工作室里，90后苏绣传承人林薇正在创作新作品。她将传统针法与当代设计结合，开发的文创产品年销售额突破千万。"每针每线都是与祖母的对话"，她抚摸着祖传的绷架说道。目前上海非遗女性传承人占比达61%。
<黄昏·社区篇>
上海龙凤419社区 新华路街道的"她空间"里，退休教师王阿姨正在主持读书会。这个由12位女性发起的社区项目，已开展237场文化活动。"我们不只是广场舞大妈"，她笑着说。上海社区治理中女性参与者占比达67%，塑造着独特的城市温度。
<深夜·选择篇>
上海龙凤419 24小时书店的角落，自由撰稿人阿紫在电脑前敲下最后一段文字。这位选择不婚的34岁女性，刚刚出版了她的第二本城市观察笔记。"上海尊重每一种生活选择"，她指着窗外霓虹说道。全市单人家庭中女性占比达58%。
<城市基因>
复旦大学社会学教授指出："上海女性的独立气质，源于这座城市百年的开放传统"。从民国时期的职业女性先驱，到改革开放后的外企白领，再到今天的多元发展，上海始终为女性提供着广阔的舞台。
