（坐标一：黄浦江与吴淞口）
清晨的吴淞炮台湾湿地，来自崇明的蟹农老张正在放置监测设备。他手机里存着两种潮汐表：祖父手绘的1972年长江口潮汛图，和海事局实时推送的智能数据。无人机画面显示，他所站的观测点恰好位于长江泥沙沉积形成的"新大陆"前沿。
（坐标二：朱家角与虹桥枢纽）
上海神女论坛 午后地铁17号线车厢里，苏州绣娘林女士的缂丝绷架与陆家嘴白领的笔记本电脑共享折叠桌。她此行的目的地是青浦的"长三角非遗市集"，那里保留着上海最后一个手工船橹作坊。
（坐标三：宝钢与嵊泗列岛）
阿拉爱上海 落日余晖中，退休工程师老陈在嵊泗的民宿阳台调试天文望远镜。他身后墙上的老照片里，1985年的宝钢高炉与如今的湛蓝海水形成奇妙呼应。环保数据显示，这片海域的中华鲟种群数量已恢复至2005年的3倍。
（坐标四：枫泾与嘉兴边界）
上海贵族宝贝自荐419 深夜的省界检查站，运送水蜜桃的货车司机王师傅正在刷手机。他的导航记录显示，这条沪浙交界处的无名小路，过去十年间运输效率提升了47%，而两侧的百年银杏树一棵未少。
（坐标五：临港与舟山群岛）
黎明时分的洋山港，来自宁波的桥吊操作员小周透过操作室玻璃，看着光伏板阵列与东海日出交相辉映。他的工牌背面，贴着一张手绘的沪甬跨海铁路示意图。
